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Donnerstag, 19. Februar 2026 19:46

Tinnitus

Ich hatte schon öfter mal Tinnitus. Meist nur kurz, maximal ein paar Stunden, dann war er wieder weg. Im November hätte ich auf Dienstreise gehen müssen und bekam am Bahnhof eine Panikattacke. Ich habe mich dazu entschieden, die Dienstreise nicht anzutreten, sondern mich krank gemeldet. Ich stand unter enormen Stress, emotional, aber wahrscheinlich auch noch nachwirkend beruflich, weil ich nicht gleich einen Schalter im Hirn umgelegt bekommen habe, dass es jetzt wieder alles gut wird, weil sich die Umstände zum Positiven geändert haben.

Als ich nachmittags zu Hause zur Ruhe kam, bemerkte ich, dass ich schon wieder einen Tinnitus hatte. Er war ähnlich wie eine Flugzeugturbine. Da ich das schon kannte, dachte ich mir erst einmal nix dabei. Es dauerte ein paar Tage, bis ich bemerkte, dass er nicht wieder weg ging. Vor Weihnachten bekam ich aber bei meinem Wunsch-HNO-Arzt keinen Termin mehr. Ich behalf mir manchmal mit 2-stündigen Youtube-Videos von Meeresrauschen. Regen geht auch.

Im Weihnachts/Silvester-Urlaub wurde es etwas besser. Vom HNO-Arzt bekam ich die Kalmeda-App verschrieben. Die hat mich aber eher gestresst, weil man da Entspannungsübungen machen soll. Und anschließend kam dann nach jedem Kapitel eine Mail mit einem ziemlich langen Text, den ich nicht gelesen habe. Leute, ist das euer Ernst? Es ist ja nicht so, dass ich nicht täglich mit Mails zugesch*ssen werde. Ich benutze die App nicht mehr. Für mich persönlich ist sie leider nicht hilfreich.

Jetzt höre ich wieder vermehrt Musik. Normalerweise brauche ich keine Hintergrundbeschallung, auch weil ich dann leicht abgelenkt bin, weil ich mitsingen möchte oder auf den Text achte. Der Tinnitus wird immer leiser und höher. Ich bin guter Dinge, dass er auch wieder verschwinden wird. Drückt mir die Daumen.

Mittlerweile wurde auch in Niedersachsen die AfD als extremistisch eingestuft. Wer die wählt, ist ein N*zi oder mindestens ein Steigbügelhalter und hat aus der Geschichte nix gelernt.

Themen: Gesundheit | Sonnenstrahl
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Last Update:

09.01.2012 13:04

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